Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Яндекс Дзен

Яндекс Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели Здоровье

Смеяться надо три раза за два часа – рекомендации врачей

, 10:45

Смеяться надо три раза за два часа – рекомендации врачей

Каждый взрыв смеха снимает излишнее напряжение сердечно-сосудистой системы на 45 минут, улучшая тем самым кровообращение и эластичность сосудов, утверждает Общество сердечно-сосудистых хирургов США.

Врачи, проводившие исследование, констатируют, что смех понижает уровень гормонов стресса - кортизола и эпиноприла, - усиливая фон гормонов, отвечающих за иммунитет. Взрыв здорового смеха повышает присутствие эндорфинов, которые естественным путем вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль и улучшать эмоциональное состояние.

Подписывайтесь на Аргументы недели: Яндекс Новости | Яндекс Дзен | Telegram

В мире