> Запах клубники помогает похудеть - Аргументы Недели

//Здоровье

Запах клубники помогает похудеть

30 декабря 2010, 21:35 [ «Аргументы Недели» ]

Американские исследователи утверждают, что запах клубники помогает похудеть.  Сотрудники Исследовательского центра ароматерапии в Чикаго рекомендуют   нюхать клубнику и попкорн людям, которые стремятся похудеть.  Диетологи говорят, что эти запахи притупляют чувство голода и позволяют насытиться меньшими порциями еды.

Специалисты, дающие рекомендации тем, кто хочет похудеть, обращают внимание на физические нагрузки. Исследования Йельской университетской медицинской школы доказывают, что бег помогает сбросить лишний вес. А у тех, кто регулярно совершает пробежки не менее четырех раз в неделю, калории продолжают сгорать, даже когда человек не на пробежке. Ученые Института Купера в Далласе рекомендуют как средство для похудения прогулки с лыжными палками. Физические нагрузки с таким аксессуаром позволяют  увеличить объем сжигаемых калорий на 20%.

ИЧ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте