Как избежать тепловых и солнечных ударов
25 июня 2010, 08:48 [ «Аргументы Недели» ]
В Москве и Московской области сегодня сохранится жаркая погода. По данным Росгидромета температура воздуха днем прогреется до +32+34 градусов. Ожидается ясная погода, без осадков, ветер юго-восточный, слабый.
Медики предупреждают о возможности получения теплового и солнечного ударов.
По данным primamedia.ru, в травмпункты стали обращаться люди с жалобами на плохое самочувствие и головокружение, что не удивительно при аномально жаркой и душной погоде. А солнечному и тепловому ударам наиболее подвержены те, кто плохо переносит жару, у кого есть лишний вес, заболевания сердца и сосудов, желез внутренней секреции.
Быстро перегреваются малыши.
Нужно соблюдать простые меры безопасности, чтобы не получить солнечный или тепловой удар: ограничить физические нагрузки, не стоять на солнцепеке, чаще принимать прохладный душ, нужно также пить много жидкости - лучше чистую прохладную воду, зеленый чай или кислые морсы.