Ученые-нейрофизиологи из Гарвардского университета (штат Массачусетс, США) провели семинар посвященный "Сохранению остроты зрения". Здесь были названы основные секреты отличного зрения.
Остроту зрения до самой старости помогут сохранить советы: во-первых, ежедневно рекомендуется съедать 3-4 моркови, и выпивать по литру черничного сока. Во-вторых, делать паузы в работе на пять минут. Непрерывное фокусирование зрения на одной точке утомляет глаз, что в последствии может привести к понижению возможностей его фокусировки.
В третьих - зарядка для глаз, когда взгляд поочередно фиксируется на отдаленном, а потом на приближенном предмете. И наконец - крепкий здоровый сон. Ничто так не помогает восстановить зрение, как крепкий и здоровый сон. Перед сном ученые рекомендуют обязательно съесть морковь, и выпить стакан черничного сока.