В преддверии лета, 18 и 19 мая, в парке «Красная Пресня» состоится фестиваль «Здоровая Москва». На мероприятии, посвящённом активному образу жизни, жители столицы смогут привести себя в тонус, познакомиться с правилами здорового питания и посетить множество мастер-классов: от йоги до фламенко, выбрав занятие по душе.
Согласно известному выражению, девять десятых нашего счастья зависят от здоровья. А значит, представить современного гармоничного человека, не ведущего активный образ жизни, просто невозможно. Познакомиться же с новинками и самыми популярными достижениями в области правильного питания, спорта, массажа можно уже в эти выходные.
Первый фестиваль здоровой жизни представит три тематические секции: «Двигайся!», «Созидай!», «Пробуй!». На территории парка, посвящённой тренировкам, профессиональные инструкторы проведут бесплатные занятия по фитнесу, восточной гимнастике, йоге, латине и танго. Попробовав свои силы на нескольких мастер-классах, можно выбрать свой вид физической нагрузки. Например, площадка «Йога на острове» продемонстрирует разнообразие этой телесной практики: от аштанга-виньяса до хатха и кундалини.
После тренировки гости смогут поучаствовать в кулинарном спектакле «Театра вкуса», продегустировать десятки сортов тонизирующего напитка в «Чайной» и научиться готовить полезные и вкусные блюда под руководством лучших шеф-поваров. А пока взрослые будут смешивать салаты или расслабляться на сеансе тайского массажа, малышей научат варить мыло, мастерить украшения и создавать настоящие мультфильмы.
А чтобы выходные, проведённые с пользой, стали для всех правилом, а не исключением, консультации психологов и диетологов на «Аллее бодрых советов» помогут скорректировать рацион и пересмотреть свой образ жизни. Поэтому, если вы давно хотели выйти на пробежку или заняться йогой, начать можно не с понедельника, а уже в эту субботу.
Фестиваль пройдёт в парке культуры и отдыха «Красная Пресня»: метро «Ул. 1905 года», «Выставочная», ул. Мантулинская, 5.