Как преодолеть свои фобии
22 июля 2015, 11:39 [ «Аргументы Недели» ]
Рыцари «без страха и упрёка», вероятно, остались в XV веке. Каждому из нас знакомо чувство страха. Это естественная эмоция, сигнал об опасности. Часто страх спасает человека, порой мы преодолеваем его, мобилизуя все внутренние силы.
Но иногда страх, даже не имеющий под собой реальных оснований, мешает человеку жить, психика оказывается неспособной с ним справиться. В таких случаях медики говорят о болезненной фобии.
«Если хочешь ничего не бояться, помни, что бояться можно всего», — утверждал Сенека. «Отдели смятение от его причины, смотри на само дело — и ты убедишься, что в любом из них нет ничего страшного, кроме самого страха», — он же.
В психиатрических и психологических справочниках названы десятки видов страха: боятся червей и болезней, высоты и глубины, грязи и чистоты, людей и самих себя.
О фобиях и их лечении мы спросили Ольгу Карпенко, врача-психиатра, руководителя отделения психического здоровья в клинике Rehab Family.