Дачные заботы: труд полезен, но в меру
29 мая 2015, 16:57 [ «Аргументы Недели» ]
Пришла долгожданная весна, а с ней и новый дачный сезон. После зимы не подготовленный к усердной работе организм испытывает стресс и может дать сбой.
Как вернуться домой с удовлетворением от проделанной работы, но без болей в пояснице и насморка?
Весной работы на даче много. Хочется, воспользовавшись тёплым солнечным деньком, успеть сделать как можно больше. Но тут самое главное не переусердствовать, иначе проблемы с поясницей тут же напомнят о себе, особенно если у вас есть лишние килограммы. Чтобы избежать возникновения болевых ощущений в спине, необходимо помнить, что боль является следствием работы в наклон.