Общение и постоянная учеба помогут продлить годы жизни
30 июня 2014, 11:56 [ «Аргументы Недели» ]
Чтобы продлить годы жизни обратите внимание на свои привычки и образ жизни. Медики сообщают, что именно эти факторы и могут стать определяющими.
Для начала медики рекомендуют следить за своим весом. Люди с лишним весом автоматически попадают в группу риска развития таких заболеваний как диабет, рак и сердечные заболевания. С другой стороны, недостаток питания может привести к ослаблению иммунитета и остеопорозу. Поэтому не стоит впадать в крайности, необходимо просто сбалансированно питаться.