//НАШИ ПАРТНЕРЫ

//Новости

//События/Афиша

eta-prekrasnaya-zhizn

//Сад и огород

//Новости MarketGid

//новости 24СМИ

//Новости news.net.finam.ru

//Поп-новости

//Национальный Акцент

//Здоровье

Жевать - и не переживать!

№ 13 (555) от 6 апреля 2017 [«Аргументы Недели », Минислам МАНАПОВ, врач ]

Жевать - и не переживать!

Почему пожилым людям лучше жевать протёртую, мягкую пищу. А может, полезнее укреплять зубы, жёсткой пищей тренировать челюсти?           

Елена, Екатеринбург

Даже когда у пожилого человека имеются собственные зубы, ему всё-таки лучше употреблять мягкую пищу. Почему? Потому что у немолодых людей нередко бывают нарушены функции жевания и откусывания.

Если пища очень жёсткая, ею можно легко травмировать жевательный аппарат. У пожилых, а тем более очень старых людей выделяется слишком мало слюны. Неслучайно они часто жалуются на сухость во рту. И ещё на трещины на языке и губах. Вот почему лучше, когда еда хоть и не слишком жидкая, но всё-таки кашицеобразной консистенции – а не очень твёрдая.

Уже упомянутая слюна, кстати, обладает бактерицидным действием. А ведь у пожилых часто развиваются во рту гнилостные процессы. Из-за них за его полостью следует очень тщательно ухаживать. Особенно когда у человека есть зубные протезы. Потому что под ними остаются частицы пищи. Помимо всего полость необходимо часто смазывать соком либо просто водой. И в меню пожилого человека полезно включать продукты, которые стимулируют отделение слюны. Это могут быть, например, виноград, клюква, свёкла, апельсины, лимоны.

Ошибка в тексте? Пожалуйста, выделите ее и нажмите "Ctrl + Enter"



Скачать весь номер «АН» бесплатно

//Подписаться на рассылку эксклюзива от АН

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

?>

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости ADWILE

//Новости партнеров


//Авторы АН

Все авторы >>

//Музподарок от Юры Валова

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости GlobalTeaser

//Новости СМИ2

//Новости Lentainform.com

//Наши партнеры