Вернуть сердцу здоровье можно с помощью правильного питания. К такому выводу по итогам своих исследований пришли английские кардиологи, говорится в заметке, появившейся в отечественной блогосфере.
Специалисты организовали эксперимент, участники которого должны были в течение месяца каждый день употреблять по 200 граммов черники, содержавшейся в специальном напитке. Риск пострадать от сердечных недугов у добровольцев снизился на 20%.
Как пишет один из каналов в «Яндекс. Дзен», благотворное воздействие данной ягоды на человеческий организм объясняется тем, что она богата полифенолами, флавонолами и фенольной кислотой.
Ранее в среду сообщалось, что исследователи назвали кашу, которая помогает бороться с повышенным артериальным давлением.