Названы самые полезные продукты для сердечно-сосудистой системы. Соответствующая информация содержится в материале, выложенном в блогосфере.
Первыми в списке, который опубликовал канал «Развивайся» в «Яндекс. Дзен», идут помидоры. Отмечается, что эти овощи богаты антиоксидантами. Они способствуют уменьшению риска сердечных приступов и инсульта.
Также благотворно отражается на здоровье употребление фасоли. Содержащийся в ней крахмал помогает снизить уровень «плохого» холестерина.
Кроме того, к полезным для сердца и сосудов продуктам относятся чеснок, зеленый чай, авокадо, темный шоколад, цельные злаки, зеленые овощи и ягоды, говорится в процитированном материале.
Ранее сегодня сообщалось, что специалисты в области здравоохранения назвали способ, который позволяет легко и быстро избавиться от жира в районе живота.