Ученые Калифорнийского университета заявили о вреде сидячего образа жизни. По мнению экспертов, он вредит долговременной памяти человека. Если вы хотите сохранить память подольше, то чаще вставайте с дивана.
Сидячий образ жизни связан с истончением зоны мозга, которая играет важнейшую роль в работе эксплицитной памяти. Этот тип памяти фиксирует факты и события и позволяет осознанно обращаться к воспоминаниям, сообщает Naked Science. При этом даже интенсивная физическая активность не защищает мозг от последствий долгой неподвижности.
Ранее научные сотрудники Калифорнийского университета провели исследование по поводу связи между сидячим образом жизни и ускоренным процессом старения клеток у пожилых женщин. Выводы касаются и мужчин.