Японские ученые провели исследование и доказали, что баня полезна не только для здоровья и продолжительности жизни, но и для улучшения настроения. В ходе эксперимента добровольцы посещали баню пять раз в неделю.
Через некоторое время подвели итоги и результаты показали, что у участников исследования улучшилась работа сердца, физическая форма. Один из руководителей исследования профессор Такаши Охори заявил, что баня влияет на долголетие. Люди, кто регулярно посещает баню, живут дольше.
Пользу от посещения бани авторы эксперимента объяснили повышенной температурой, воздействующей на организм человека. В бане повышается температура тела человека, и при этом в организме начинается процесс снижения действия высокой температуры. В тонус приходят сердце, головной мозг и сосуды. В этот момент активизируется деятельность участков мозга, отвечающих за настроение.