//Новости по теме тренировка

Как похудеть, чтобы килограммы не вернулись

Как похудеть, чтобы килограммы не вернулись26.05.20 

Из-за изменения образа жизни на самоизоляции россияне набрали лишние килограммы. Теперь многие пытаются сбросить вес благодаря всевозможным экспресс-диетам. Диетолог Арина Скоромная рассказала, как похудеть и при этом не навредить себе.

Тренер научил, как правильно бегать

Тренер научил, как правильно бегать12.05.20 

Постепенное снятие режима самоизоляции в некоторых российских регионах предполагает возможность заниматься спортом на улице. Тренер по бегу Сергей Давыдько рассказал, как правильно бегать, чтобы не навредить себе и добиться хороших результатов.

Тренер назвал три предмета, которые помогут сохранить фигуру при самоизоляции

Тренер назвал три предмета, которые помогут сохранить фигуру при самоизоляции02.05.20 

Тренер Павел Кондрашев объяснил, какое спортивное оборудование надо иметь дома, чтобы сохранить фигуру во время самоизоляции. По словам эксперта, минимальный набор может временно заменить занятия в зале.

Боец ММА рассказал, как «выпустить пар» во время самоизоляции

Боец ММА рассказал, как «выпустить пар» во время самоизоляции22.04.20 

Во время самоизоляции многие люди, привыкшие к высокой физической активности, не всегда могут найти способы дать выход накопившейся энергии. Боец ММА Андрей Семенов подсказал несколько способов «выпустить пар».

Врач рассказал, как избежать осложнений при коронавирусе

Врач рассказал, как избежать осложнений при коронавирусе16.04.20 

Американский врач Чжен Ян назвал простой и доступный способ избежать осложнений при коронавирусе. Специалист отметил, что от 20 до 40 процентов госпитализированных с COVID-19 страдают от дыхательной недостаточности.

Российский генерал  опроверг сообщения о возможном  переносе парада Победы на осень

Российский генерал опроверг сообщения о возможном переносе парада Победы на осень 02.04.20 

Генерал-майор Игорь Конашенков, официальный представитель Министерства обороны РФ прокомментировал сообщения о возможном переносе Парада победы с 9 мая на осень. Конашенков опроверг эту информацию.

Тренер рассказал, как использовать гречку при занятиях фитнесом

Тренер рассказал, как использовать гречку при занятиях фитнесом28.03.20 

Из-за пандемии коронавирусной инфекции многие спортзалы оказались закрыты, а любители фитнеса вынуждены устраивать тренировки в домашних условиях. Тренер Виталий Вознюк рассказал, как в этом может помочь гречка.

Навка покорила поклонников растяжкой в

Навка покорила поклонников растяжкой в "позе полумесяца" и дала советы по тренировке05.02.20 

Известная российская фигуристка и олимпийская чемпионка Татьяна Навка поделилась с поклонниками серией фотографий во время тренировки. Спортсменка показала великолепную растяжку и рассказала о её пользе.

Диетологи назвали продукты, которые помогут быстро сжечь жир и нарастить мышцы

Диетологи назвали продукты, которые помогут быстро сжечь жир и нарастить мышцы26.01.20 

Испанские врачи-диетологи Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда рассказали, как эффективно сбросить вес и при этом не потерять мышечную массу. Они отметили, что для этого надо соблюдать определённый режим питания.

Тренер Киркорова рассказал, как работает со знаменитостью

Тренер Киркорова рассказал, как работает со знаменитостью20.01.20 

В начале нового года Филипп Киркоров позволил себе небольшую передышку и улетел отдыхать сначала на Мальдивы, а затем в Дубай. Однако, по словам его персонального тренера, даже во время отпуска певец не забывает о здоровье.

51-летняя певица Валерия во время тренировки в спортзале выглядит на 30 лет моложе

51-летняя певица Валерия во время тренировки в спортзале выглядит на 30 лет моложе19.11.19 

51-летняя певица Валерия продемонстрировала на своей страничке в соцсети видеозапись из спортзала. Подписчики отметили, что во время тренировки знаменитая артистка выглядит на 30 лет моложе.

Валерия показала, как поднимает 12-килограммовую гирю на тренировке

Валерия показала, как поднимает 12-килограммовую гирю на тренировке13.08.19 

51-летняя певица Валерия продемонстрировала фотографию, на которой поднимает 12-килограммовую гирю в рамках тренировки. Артистка регулярно занимается спортом, чтобы поддерживать хорошую физическую форму.

МЧС России по Крыму провело в Керченском проливе тренировку по поиску и спасению людей

МЧС России по Крыму провело в Керченском проливе тренировку по поиску и спасению людей22.06.19 

Главное управление МЧС России по Крыму провело в Керченском проливе тренировку по поиску и спасению людей. По замыслу учений, в Черном море из-за сильного ветра расшатало прогулочный катамаран с тремя пассажирами.

Ученые выявили эффективный способ избавления от жира в области живота

Ученые выявили эффективный способ избавления от жира в области живота29.05.19 

Ученые из Американского гериатрического общества провели исследования и выявили эффективный способ избавления от жировых отложений на животе. Оказалось, что фигуру можно быстро привести в порядок.

Екатерина Стриженова показала, как сложно начать заниматься спортом после долгого перерыва

Екатерина Стриженова показала, как сложно начать заниматься спортом после долгого перерыва21.05.19 

Телеведущая Екатерина Стриженова, которая несколько месяцев назад начала активно приводить себя в форму, продемонстрировала непростую тренировку в спортзале после долгого перерыва в занятиях.

Пишите, пишите - и будет вам счастье

Пишите, пишите - и будет вам счастье08.05.19 

В российских школах исчезла каллиграфия. Давно. Большевики посчитали этот предмет пережитком прошлого. И сегодня наши школьники заняты правописанием только один час в неделю, тогда как Александр Пушкин в Императорском Царскосельском лицее уделял этому предмету 18 часов в неделю.

Быстрее, выше, сильнее: как детский спорт сказывается на здоровье

Быстрее, выше, сильнее: как детский спорт сказывается на здоровье01.05.19 

В последнее время всё чаще можно услышать о детях-вундеркиндах в спорте. Юные чемпионы бьют все мыслимые и немыслимые рекорды и добиваются заоблачных высот. Врач рассказала, к чему могут привести подобные успехи.

Учёные задумались, когда лучше заниматься спортом

Учёные задумались, когда лучше заниматься спортом21.04.19 

Споры о том, когда лучше заниматься спортом, не утихают уже долгое время. У утренней физкультуры, как и у вечерней, есть много как сторонников, так и противников. Учёные решили выяснить, в какое время суток больше всего пользы от занятий спортом.

Какие продукты нельзя есть после тренировки

Какие продукты нельзя есть после тренировки08.04.19 

Эксперты рассказали, какие продукты не стоит употреблять после спортивных тренировок, чтобы не мешать восстанавливаться организму. Выходя из зала, не стоит налегать на некоторые продукты, чтобы часы, проведенные на тренажерах, не пошли во вред.

Стало известно, какие тренировки могут предотвратить развитие диабета 2 типа

Стало известно, какие тренировки могут предотвратить развитие диабета 2 типа09.03.19 

Ученые из Нанкинского Медицинского университета в Китае провели ряд исследований, а также двухлетний физкульт-эксперимент и выяснили, какие тренировки способны предотвратить развитие диабета 2 типа.

Павла Мамаева перевели в десятиместную камеру, а он и рад

Павла Мамаева перевели в десятиместную камеру, а он и рад22.02.19 

Уполномоченный по правам человека в Москве Татьяна Потяева рассказала, что футболиста Павла Мамаева из двухместной камеры в СИЗО перевели в десятиместную. Он нисколько не расстроен, а наоборот, ищет во всём только хорошее.

Владимир Путин немного травмирован  во время тренировки по дзюдо

Владимир Путин немного травмирован во время тренировки по дзюдо15.02.19 

Владимир Путин в Сочи во время спарринга с олимпийским чемпионом Бесланом Мудрановым повредил палец на руке. После наложения обычного пластыря он продолжил тренировку. Российский лидер провел на татами около часа.

Бритни Спирс показала фрагмент своей репетиции с элементами акробатики

Бритни Спирс показала фрагмент своей репетиции с элементами акробатики20.12.18 

Американская поп-исполнительница Бритни Спирс продемонстрировала фрагмент своей репетиции перед концертом. На видеозаписи можно увидеть, как знаменитость выполняет непростой акробатический элемент.

Звезда сериала "Кухня" рассказала, как после родов сбросила 15 килограммов

Звезда сериала "Кухня" рассказала, как после родов сбросила 15 килограммов25.06.18 

Звезда сериала "Кухня" рассказала, как ей удалось сбросить 15 килограммов после родов. Недавно актриса продемонстрировала снимки с отдыха на Бали, где отчетливо видно ее стройное и подтянутое тело.

На тренировке сборной РФ Дзагоев и Жирков занимаются по индивидуальной программе

На тренировке сборной РФ Дзагоев и Жирков занимаются по индивидуальной программе22.06.18 

На тренировке сборной России по футболу два спортсмена занимаются по индивидуальной программе. Речь идет о полузащитнике Алане Дзагоеве и защитнике Юрии Жиркове, которые ранее получили травмы.