Учёные рассказали, как недосып и стресс влияют на организм28.04.19
Учёные предупредили, что частые стрессы на работе и недостаток сна может серьёзно сказаться на здоровье человека и повлечь за собой развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Психологи рассказали, в какой позе спят лидеры, а в какой – неуверенные люди28.04.19
Психологи рассказали, что поза для сна во многом определяется внутренним состоянием и характером человека. Глядя на спящего, можно сделать некоторые выводы о нём как о личности.
Подруга Началовой: Юлия в последние месяцы жизни спала по несколько часов в сутки26.04.19
Близкая подруга певицы Юлии Началовой, дизайнер Аника Керимова, которая очень часто общалась с артисткой в последние месяцы ее жизни, сообщила журналистам, что женщина слишком мало отдыхала.
Медики рассказали, как правильно укладывать спать младенцев, чтобы избежать асфиксии24.04.19
Научные сотрудники Университета Вирджинии недавно провели масштабное исследование и установили, как правильно укладывать спать маленьких детей, чтобы избежать асфиксии или удушения в кровати.
Учёные выяснили, почему людям снятся кошмары17.04.19
Ученые из Университета Турку в Финляндии заявили, что им удалось выяснить, почему людям снятся кошмарные сновидения. По словам экспертов, причиной такого явления является высокая активность в левом полушарии.
Как справиться с бессонницей05.04.19
Порой любой человек сталкивается с проблемами со сном. Особенно неприятно, когда заснуть не получается перед важным мероприятием. Существует несколько способов избавить себя от подобной напасти.
Ученые: работа в ночную смену приводит к нарушению метаболизма03.04.19
Ученые из Университета Дели провели исследование и выяснили, что работа в ночную смену может нанести существенный вред здоровью. Оказалось, что такой режим приводит к нарушению метаболизма.
Напряжённый график Бузовой в очередной раз сказался на её здоровье01.04.19
Концерт в подмосковном городе Мытищи для Ольги Бузовой закончился не так хорошо, как предполагалось. Певица почувствовала недомогание, поэтому её пришлось уводить со сцены.
Японский медик поведал о методах борьбы с нарушением сна15.03.19
Директор японского Международного института интегративной медицины сна, профессор Масаси Янагисава считает, что прием медикаментов при расстройствах сна не всегда является верным решением.
Певицы сестры Зайцевы признались, что происходит, когда им снится Владимир Владимирович13.03.19
Певицы сестры-близнецы Елена и Татьяна Зайцевы рассказали, что им частенько во снах приходит Владимир Владимирович и после таких снов у них хорошо идут дела. Какой Владимир Владимирович - они не уточнили.
Определена поза для сна идеальных любовников13.03.19
Издание «СПИД-инфо» подготовило материал, посвященный позам, в которых спят мужчины и женщины. По положению тел во сне можно определить, подходят ли партнеры друг другу и что их ждет в будущем.
Учёные занялись поиском генов, отвечающих за бессонницу04.03.19
В Голландии специалисты работают над поиском областей мозга, генов и типа нервных клеток, которые могут влиять на бессонницу. В исследовании приняли участие более 1,3 миллиона добровольцев.
Семь легких способов улучшить качество своего сна порекомендовали специалисты27.02.19
Специалисты назвали семь доступных для всех способов улучшения качества сна. Об этом рассказывается в материале, который некоторое время назад появился на страницах российской интернет-прессы.
Ученые: бессонница может являться генетическим заболеванием27.02.19
Группа ученых во главе с голландскими экспертами провела исследование и выяснила, что бессонница может являться генетическим заболеванием. Существуют 956 генов, влияющих на проблемы со сном.
Можно ли подросткам спать днём26.02.19
Поведение подростков, совмещающих ночной сон с дневным отдыхом, отличается от поведения тех, кто спит только ночью, доказали учёные из Национального университета Сингапура.
Раздельный сон супругов: хорошо или плохо?21.02.19
Многие семейные пары задумываются о возможности спать отдельно друг от друга. Несомненно, в таком образе жизни есть много плюсов. Однако, существуют и минусы отдаления от своей второй половинки.
Стало известно, какая поза для сна поможет сохранить здоровье20.02.19
Специалисты решили выяснить, какая поза для сна является наиболее полезной и как выбор положения тела влияет на состояние организма. Также учёные пришли к выводу, что за здоровый сон отвечает не только количество времени, проведённого в кровати, но и поза для сна.
Выявлена одна из смертельных опасностей недосыпа15.02.19
Специалисты из Общеклинической больницы Массачусетса провели ряд исследований и выявили одну из серьезных опасностей недосыпа. Оказалось, что недостаток сна может привести к серьезному заболеванию.
Американские ученые выявили причину повышенной раздражительности07.02.19
Специалисты из Университета Айовы в США в ходе проведенных научных исследований выяснили, какой жизненный фактор ведет к увеличению раздражительности человека в два раза. Причиной оказалось время.
Как умная подушка сможет нейтрализовать храп27.01.19
Специалисты из Америки создали подушку, которая поможет избавиться от звуков храпа. Храпеть, человек, конечно, не перестанет, зато не будет докучать это своим близким.
Ученые обнаружили связь между сном и сединой23.01.19
Ученые из Виргинского университета Соединенных штатов Америки установили, что ранняя седина может появиться не только из-за стресса. На цвет волос также может повлиять количество сна.
Ученые: долгий сон может быть очень опасен для беременных женщин19.01.19
Ученые из Мичиганского университета в США провели ряд исследований и выяснили, что долгий сон может быть очень опасен для беременных женщин. Они проанализировали данные более 600 будущих матерей.
Вещий сон: американец сорвал джекпот, доверившись сновидениям11.01.19
Житель американского Мэриленда Ричард Джойнер дважды сорвал джекпот на скачках. Свое везение Джойнер объяснил просто: по его словам, выигрышные цифры ему приснились, сообщает UPI.
Какая связь между дневным сном и болезнью Альцгеймера11.01.19
Любители поспать днём рискуют к старости получить болезнь Альцгеймера. Об этом сообщили американские учёные после ряда проведённых исследований. Зачастую признаки деменции проявляются именно у тех, кто злоупотребляет дневным сном.
В Японии компании начали платить за сон на работе08.01.19
Повальная эпидемия бессонницы заставила японских работодателей пойти на вынужденные меры. В офисах появились комнаты для сна. А некоторые фирмы премируют работников за полноценный рабочий сон.
Врач рассказала, какой образ жизни надо вести в новогодние праздники04.01.19
Кандидат медицинских наук, главный врач госпиталя для ветеранов войн №2 департамента здравоохранения Москвы Вера Шастина рассказала, какой образ жизни следует вести в новогодние праздники.
Ученые установили, кто может стать буйным лунатиком27.12.18
Ученые провели исследования и выяснили, у кого есть шансы превратиться в буйного лунатика. Эксперты полагают, что лунатизм напрямую связан с аномалиями в функционировании мозга во время быстрого сна.
Анне Семенович посоветовали брать пример с президента и не спать по 12 часов26.12.18
Певица, телеведущая, спортсменка и красавица Анна Семенович откровенно призналась, что любит поспать. И вот желание понежиться в кроватке ее сегодня сильно подвело. Певица забыла паспорт.
Лёг поспать и совершенно вымотался14.12.18
Хороший сон - залог здоровья. У современного человека, напичканного гаджетами, а особенно у горожан, очень часто бывают проблемы со сном, и он недобирает положенные по норме 7-8 часов отдыха.
Ученые назвали оптимальную продолжительность сна05.12.18
Международная группа ученых опубликовала в журнале Европейского общества кардиологии исследование, в ходе которого выяснила, какова оптимальная продолжительность здорового сна.
Вор не смог побороть сон во время кражи денег из сейфа22.11.18
Позавчера утром система видеонаблюдения в административном здании на Шарлыкском шоссе в Оренбурге зафиксировала, что в дом проник посторонний мужчина. Экипаж вневедомственной охраны Росгвардии выехал к зданию.
Обойдёмся без снотворного21.11.18
Нарушения сна – это не столько его отсутствие, сколько нарушение засыпания, нарушение самого процесса сна (прерывистый сон, преждевременное пробуждение, поверхностный сон). С подобным сталкивается 45% населения. Продолжительность сна у людей может сильно различаться – от 4 до 12 часов
Ученые рассказали, почему опасно долго спать в выходные дни21.11.18
Как считают специалисты, разное время пробуждения в выходные и в будние дни отрицательно сказывается на организме. Также сомнологи отмечают, что влиять на здоровье может не только количество, но и качество сна.
Ученые рассказали о серьезной опасности недосыпания для детей14.11.18
Специалисты из Ратгерского университета в США провели ряд исследований и пришли к выводу, что недосыпание может нанести серьезный вред здоровью детей. В эксперименте ученых принимали участие 177 ребят.
Медики рассказали, как вести себя метеозависимым людям12.11.18
Специалисты рассказали о том, как улучшить свое самочувствие в период аномально высокого атмосферного давления. Как оказалось, облегчить жизнь метеозависимых людей могут позитив, чай или кофе.
Ученые предупреждают: сон не в полной темноте может быть опасен09.11.18
Ученые предупреждают, что сон не в полной темноте может быть очень опасен. Оказалось, что особенно от "неправильного" сна страдают жители крупных городов, где даже ночью работает уличное освещение.
Ученые признали нежелание вставать с постели по утрам заболеванием24.10.18
Нежелание вставать с постели традиционно относится к лени. Оказалось, что существует особое психологическое состояние, которое можно считать болезнью. У патологического желания оставаться в кровати даже есть название — дайсония.
Жителям Японии начали доплачивать за здоровый сон23.10.18
Руководство одной из японских компаний начало доплачивать сотрудникам за полноценный и здоровый сон. Об этом во вторник, 23 октября, сообщила представитель пресс-службы организации CRAZY Мию Горай.
Семь дней без сна приводят к смерти08.10.18
По данным медицинской статистики, человек без воды может прожить 18 суток, без еды 72 дня, а без сна не протянет больше недели. Качество сна сказывается не только на когнитивных способностях человека, но и на здоровье всех жизненно важных органов.
Сомнолог: Спать нужно ночью, а не на работе05.10.18
Сон на работе повышает производительность труда примерно на 35%. К такому выводу пришли исследователи NASA и посоветовали работодателям сделать для сотрудников специальные комнаты, где они могут отдохнуть не более 45 минут в день.
Спите на работе, повышая производительность труда04.10.18
Во многих странах мира популяризуется практика непродолжительного дневного сна на рабочем месте. 30-40 минут полной отключки восстанавливают работоспособность и внимательность сотрудников, что выгодно работодателям. Сотрудники же с благодарностью оценивают заботу о себе и повышают производительность труда.
"Это вредно для здоровья!", ученые назвали самую опасную позу для сна23.09.18
Эксперты одного из крупнейших исследовательских центров мира, клиники Майо в США, изучали проблемы сна человека. Они объяснили, какое положение ночью наиболее опасно для здоровья человека
К чему может привести несоблюдение режима сна22.09.18
Речь идет не о длительности сна. Ученые из Университета Дьюка в США отмечают важность своевременного отхода ко сну и считают необходимым ложиться и вставать в одно и то же время.
Стало известно, сколько нужно спать, чтобы прожить долгую жизнь15.09.18
В Минздраве России в субботу, 15 сентября, рассказали, сколько человеку необходимо спать, чтобы продлить собственную жизнь. Данную информацию предоставила главный гериатр ведомства Ольга Ткачева.
Пилот, спавший во время полета в бизнес-классе, возмутил пассажиров12.09.18
Пассажиры самолета авиакомпании United Airlines, следовавшего в шотландский Глазго из Ньюарка, на днях были возмущены до глубины души, увидев командира воздушного судна, спящего в бизнес-классе.
