//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Сад и огород

//Наука 13+

Ученые рассказали, сколько шагов ежедневно необходимо делать пожилым женщинам

12 июня 2019, 10:33 [ «Аргументы Недели» ]

Ученые рассказали, сколько шагов ежедневно необходимо делать пожилым женщинам
фото: pixabay.com

Ученые провели исследование и выяснили, сколько шагов ежедневно необходимо делать пожилым женщинам, чтобы поддерживать организм в тонусе. Физическая активность и состояние здоровья напрямую связаны.

Некоторые специалисты считают, что не вполне корректно измерять физические нагрузки в минутах. Профессор медицины Гарвардского университета Ай-Мин Ли в интервью газете The New York Times заметила, что пожилым женщинам лучше контролировать это процесс при помощи подсчета шагов.

Эксперты в рамках исследования анализировали состояние 17 тыс. женщин, большинство из которых достигли возраста 70 лет. Выяснилось, что для снижения уровня вероятности преждевременной смерти достаточно проходить 7,5 тыс. шагов ежедневно. Средним показателем считается 4,5 тыс. шагов в спокойном темпе.

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

ЕТ

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости МирТесен

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Новости партнеров

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Авторы АН

Все авторы >>

//Новости партнеров

//самое читаемое

//Новости СМИ2

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Lentainform.com

Загрузка...
Загрузка...
//Наши партнеры