//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Сад и огород

//Наука 13+

Ученые предупреждают: сон не в полной темноте может быть опасен

9 ноября 2018, 07:50 [ «Аргументы Недели» ]

Ученые предупреждают: сон не в полной темноте может быть опасен
фото: pixabay.com

Ученые предупреждают, что сон не в полной темноте может быть очень опасен. Оказалось, что особенно от "неправильного" сна страдают жители крупных городов, где даже ночью работает уличное освещение.

Глава центра медицины сна МГУ имени Ломоносова, врач-кардиолог, сомнолог, кандидат медицинских наук Александр Калинкин отметил, что у людей, которые отдыхают не в полной темноте, нередко развиваются сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

Отмечается, что свет позволяет организму вырабатывать мелатонин, который дает сигнал всем клеткам организма о наступлении ночи. Если в спальне слишком светло, активность некоторых геномов нарушается, уточняет РИА "Новости". Проблемы со сном и со здоровьем может также вызвать использование гаджетов в кровати, поскольку их экран чрезмерно яркий.

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и Google News и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях Добавить в «Мои Источники» в Google News

Обсудить наши публикации можно здесь:

ЕТ

//новости партнеров

//Новости МирТесен

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Новости партнеров

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Авторы АН

Все авторы >>

//новости партнеров

//самое читаемое

//Новости СМИ2

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Lentainform.com

Загрузка...
Загрузка...
//Наши партнеры