Врач-сомнолог Елена Царева развеяла миф о безобидности ночных перекусов, передает «Радио 1».
Тяга к еде поздно вечером часто связана с попыткой справиться с тревогой и дискомфортом, заявила медицинский специалист.
По словам Царевой, теоретически, с семи часов вечера потребность в еде должна отпадать до пробуждения.
«12 часов можно продержаться», — добавила сомнолог.
Как сообщалось ранее на текущей неделе, Царева указала, что главный секрет весенней адаптации — сместить фокус с вечера на утро.
Представленная информация предназначена только для информационных целей и не заменяет профессиональные медицинские рекомендации.
ООО "ЧОП "Баярд - Пультовая охрана" предоставляет полный комплекс услуг в сфере безопасности.
Наша компания обладает богатой историей, конкурентными преимуществами и уникальными возможностями.
Мы умеем определять потребности клиента
и профессионально решать поставленные перед нами задачи в максимально сжатые сроки.
Наши услуги
Пультовая охрана: современные технологии
и крупные мониторинговые центры.
Физическая охрана: профессиональные охранники и отлаженные действия на местах.
Патрулирование: разветвленная сеть покрытия и своевременное реагирование.
Личная охрана: гарантия безопасности высокопоставленных лиц.
Контакты:
Тел.: 8 (495) 662-42-69