//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Сад и огород

//Общество 13+

Психолог рассказал, как избавиться от тревоги

19 апреля 2019, 17:01 [ «Аргументы Недели» ]

Психолог рассказал, как избавиться от тревоги
Фото: pixabay.com

Нельзя снимать тревожность, полностью не разобравшись с причинами ее появления. Нужно осознать, что она есть и работать над ее исчезновением.

"Если тревожность становится неадекватной, человек никак не может расслабиться, то психолог советует сделать акцент на здоровом образе жизни. Последнее средство избавиться от тревожности, которое следует применять в наименьшей степени, — это медикаментозное лечение. Начиная с БАДов и кончая любыми более серьёзными препаратами", - подчеркивает Григорий Крамской.

Эксперт отметил, что свою тревожность можно обсуждать со знакомыми и друзьями, которые мыслят позитивно. С людьми, которые имеют схожие беспокойства, тревожность обсуждать не следует, потому что это может усугубить ситуацию. Об этом пишет News.ru.

Также, как сообщает интернет-журнал Мои года с ссылкой на ProUfu.ru, в Уфимском профессиональном колледже две студентки из-за легкомысленности отравились сильнодействующими лекарствами. К счастью, девушкам была оказана медицинская помощь, сейчас их жизни ничего не угрожает.

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

АГ

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости МирТесен

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Новости партнеров

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Авторы АН

Все авторы >>

//Новости партнеров

//самое читаемое

//Новости СМИ2

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Lentainform.com

Загрузка...
Загрузка...
//Наши партнеры