//Новости партнеров

//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Новости news.net.finam.ru

//Сад и огород

//самое читаемое

//Общество 13+

Какие продукты содержат много соли

19 марта 2018, 18:15 [ «Аргументы Недели» ]

Какие продукты содержат много соли
фото: pixabay.com

Соль улучшает вкус еды, но переизбыток натрия  вредит здоровью. Многие люди едят некоторые продукты и не обращают внимание на высокое содержание соли в них. Натрий необходим организму человека для его нормальной работы. Но в большом количестве грозит отеками, развитием гипертонии, болезнями  почек.

Эксперты составили список продуктов, в которых содержится большое количество соли.

Покупая хлеб, не все люди смотрят на этикетку с указанием содержимого продукта. В хлебе из магазина может быть переизбыток натрия. Эксперты призывают обратить внимание на хлебо-булочные изделия как на продукт, не очень полезный для здоровья из-за большого содержания соли.

Орехи считаются очень полезным продуктом, насыщенным разнообразными витаминами и минералами. Диетологи рекомендуют съедать в сутки не более горсти орехов. Много соли содержится и в ореховой пасте.

Казалось бы,  низкокалорийный  зернистый творог содержит соль, вредную для организма. Одна упаковка зерненого творога содержит такое количество соли, которое в разы превышает суточную норму.

Покупные в магазине соусы хранятся длительное время. Производитель использует в качестве консерванта соль. Можно попробовать делать заправки самостоятельно, заменяя соль лимонным соком.

Удивительно, но не так безобидны для человека, заботящегося о своем  питании, обезжиренные продукты. При производстве в такие продукты добавляют не только соль и сахар, но и консерванты и загустители. Диетологи советуют есть обычные нормальные продукты, но знать меру.

 

Ловчев о футболе эпохи Абрамовича

Понравилась публикация? Поддержите издание!

5 руб. [ Сказать спасибо ] 25 руб. [ Получить свежий номер на почту ] 490 руб. [ Получить годовую подписку ]

*Получай яркий, цветной оригинал газеты в формате PDF на свой электронный адрес

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

ИЧ

//Подписаться на рассылку эксклюзива от АН

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости ADWILE

//Новости МирТесен



//Новости партнеров


//Новости СМИ2

//Новости Redtram

//Новости партнеров

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Redtram

//Новости СМИ2

//Новости Lentainform.com

Загрузка...

//Мы в соцсетях

Загрузка...
//Наши партнеры