Загрязнённый воздух сводит на нет весь положительный эффект, который может быть получен от прогулок. Об этом заявили специалисты Имперского колледжа Лондона.
Учёные пригласили 119 человек старше 60 лет принять участие в исследовании - 40 из них были здоровы, 40 страдали от заболеваний легких, оставшиеся 39 — от ишемической болезни сердца. Одна часть людей гуляла в парке, другая – по оживлённым улицам. Через три-восемь недель эти группы менялись местами локаций. После каждой прогулки специалисты измеряли показатели здоровья у участников исследования.
Выяснилось, что после прогулки по парку у здоровых людей значительно увеличивалась жизненная ёмкость лёгких и уменьшалась артериальная ригидность (показатель, связанный с развитием сердечно-сосудистых заболеваний). После прогулок по улицам первый показатель почти не рос. У людей с заболеванием лёгких и с ишемической болезнью сердца жизненная ёмкость лёгких незначительно увеличивалась в обоих случаях, остальные же маркеры ухудшались после ходьбы по оживленным улицам.
Авторы работы подчёркивают: хотя в исследовании принимали участие пожилые люди, его результаты распространяются и на другие группы населения. Они призвали людей избегать загрязнённых зон при любой физической активности.
Результаты исследования опубликованы в научном издании Lancet.
Между тем другая группа учёных выяснила, что езда на велосипеде оказалась полезной даже в самых загрязненных городах