Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Дзен

Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели. Москва → Общество

В заповеднике "Царицыно" откроется маршрут для похудения

, 08:26

В заповеднике "Царицыно" откроется маршрут для похудения
pixabay.com

Специальный маршрут под названием «оздоровительная местность» начнет работу 1 мая в музее-заповеднике «Царицыно». На первый взгляд – это обычная тропинка в парке для прогулок, но тропинка эта – особая.

Тропинку в «оздоровительной местности» отличает от обычных дорожек в парке то, что ее маршрут имеет перепады в 15 – 20 градусов, сообщает портал московской администрации. Такие перепады делают простую ходьбу  намного эффективнее по нагрузке, а вдобавок, перепады «спуск –подъем» тренирую сердечную мышцу и усиливают кровообращение. То есть «обычная» ходьба, и без того довольно эффективная нагрузка, превращается в настоящую тренировку для похудения.

Дополнительный бонус пешеходам «оздоровительной местности» (протяженность трассы – 2,» километра) - царицынские пейзажи и воздух.

 

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram