//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Новости news.net.finam.ru

//Сад и огород

//Шоу-бизнес 13+

Телеведущая Екатерина Андреева поделилась своим способом борьбы со стрессом

11 февраля 2019, 21:35 [ «Аргументы Недели» ]

Телеведущая Екатерина Андреева поделилась своим способом борьбы со стрессом
Фото: Instagram

Не секрет, что профессия телеведущей сопряжена с постоянным стрессом. Прямой эфир - это небывалое напряжение и всплеск адреналина, когда надо быть готовым ко всему. И нервной системе такое напряжение дается не просто.

«Как выйти из стресса? Первое что я делаю - иду на бокс. И с моим тренером Сергеем, мы колошматим грушу и лапы - это он на руки такие приспособления надевает. Все напряжение уходит минут через 15», - дает свои рекомендации телезвезда.

Иногда Екатерина как говорится бывает «в ударе», особенно когда неприятностей наваливается много и тогда она готова вкладывать всю свою злость и обиду в каждый хук.

«Однажды Серый даже испугался и сказал - зафиксируй состояние. Если вдруг понадобится – вспоминай - и бей первой. Но я покажу вам ещё один способ, тоже действенный, но мирный», - написала телеведущая в Instagram и записала ролик.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official)10 Фев 2019 в 8:37 PST

"Бывают моменты, когда сердце сжимается, дыхание перехватывает. И вот на этом состоянии нельзя долго фиксироваться - могут начаться проблемы со здоровьем. От спазма живительная энергия «Чи», как говорит мой китайский доктор, заблокируется, кровь начнёт сгущаться, органы испытают недостаток кислорода. А это нам зачем?", - рассуждает Андреева о стрессе и его негативном влиянии на здоровье.

Телеведущая уверена, что за закатом всегда следует рассвет и всех нас ждут новые дела,  а уныние их всё равно сделать не даст, значит нужно уметь восстанавливать и свою нервную систему и свой дух.

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

БИ

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен



//Новости партнеров


//Новости СМИ2

//Авторы АН

Все авторы >>

//самое читаемое

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Lentainform.com

Загрузка...
Загрузка...
//Наши партнеры