//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Новости news.net.finam.ru

//Сад и огород

//Наука 13+

Ученые предупреждают: сон не в полной темноте может быть опасен

9 ноября 2018, 07:50 [ «Аргументы Недели» ]

Ученые предупреждают: сон не в полной темноте может быть опасен
фото: pixabay.com

Ученые предупреждают, что сон не в полной темноте может быть очень опасен. Оказалось, что особенно от "неправильного" сна страдают жители крупных городов, где даже ночью работает уличное освещение.

Глава центра медицины сна МГУ имени Ломоносова, врач-кардиолог, сомнолог, кандидат медицинских наук Александр Калинкин отметил, что у людей, которые отдыхают не в полной темноте, нередко развиваются сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

Отмечается, что свет позволяет организму вырабатывать мелатонин, который дает сигнал всем клеткам организма о наступлении ночи. Если в спальне слишком светло, активность некоторых геномов нарушается, уточняет РИА "Новости". Проблемы со сном и со здоровьем может также вызвать использование гаджетов в кровати, поскольку их экран чрезмерно яркий.

Воспитатель тигров Михаил Зарецкий (Документальный фильм)

Понравилась публикация? Поддержите издание!

5 руб. [ Сказать спасибо ] 25 руб. [ Получить свежий номер на почту ] 490 руб. [ Получить годовую подписку ]

*Получай яркий, цветной оригинал газеты в формате PDF на свой электронный адрес

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

ЕТ

//Подписаться на рассылку эксклюзива от АН

//Новости СМИ2

//Новости ADWILE

//Новости МирТесен



//Новости партнеров


//Новости СМИ2

//Новости Redtram

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Redtram

//Новости Lentainform.com

Загрузка...

//Мы в соцсетях

Загрузка...
//Наши партнеры