//Новости партнеров

//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Новости news.net.finam.ru

//Сад и огород

//Наука 13+

Ученые назвали бесплатный эффективный способ продлить жизнь

4 июня 2018, 13:22 [ «Аргументы Недели» ]

Ученые назвали бесплатный эффективный способ продлить жизнь
Фото: pixabay.com

Ученые Сиднейского университета в Австралии рассказали, как прогулочный темп влияет на продление жизни и снижение риска преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи провели метаанализ данных, полученных при обследованиях более 50 000 человек в Англии и Шотландии. Специалистов интересовало, какой темп во время пеших прогулок предпочитают участники исследований. Данные были уточнены с включением таких показателей, как возраст, пол, общая физическая активность и индекс массы тела.

Ученые обнаружили закономерность, что с увеличением темпа ходьбы во время пеших прогулок риск преждевременной смерти снижается. Они приводят такие данные: при среднем темпе ходьбы риск преждевременной смерти от причин общего характера снижается на 20%, а при быстром – на 24%. Специалисты подчеркнули, что эта взаимосвязь становится особенно заметна у людей старше 60 лет.

Что же касается риска преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, то здесь ученые приводят еще более обнадеживающие цифры. Так, средний темп прогулок снижает риск летального исхода на 46%, а быстрый – на 53%. При этом корреляции между полом или индексом массы тела пациентов ученые не обнаружили, передает РИА Новости.

Воспитатель тигров Михаил Зарецкий (Документальный фильм)

Понравилась публикация? Поддержите издание!

5 руб. [ Сказать спасибо ] 25 руб. [ Получить свежий номер на почту ] 490 руб. [ Получить годовую подписку ]

*Получай яркий, цветной оригинал газеты в формате PDF на свой электронный адрес

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

ЛЧ

//Подписаться на рассылку эксклюзива от АН

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости ADWILE

//Новости МирТесен



//Новости партнеров


//Новости СМИ2

//Новости Redtram

//Новости партнеров

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Redtram

//Новости СМИ2

//Новости Lentainform.com

Загрузка...

//Мы в соцсетях

Загрузка...
//Наши партнеры