//Новости партнеров

//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Новости news.net.finam.ru

//Сад и огород

//Наука 13+

Ученые доказали эффективность голодания в продлении жизни

23 марта 2018, 13:35 [ «Аргументы Недели» ]

Ученые доказали эффективность голодания в продлении жизни
Фото: pixabay.com

Ученые Пеннингтонского биомедицинского университета (США) опубликовали результаты исследования, в котором доказали, что сокращение количества потребляемых калорий продлевает жизнь.

Научный эксперимент продолжался в течение двух лет. В нем приняли участие 73 добровольца в возрасте 21-50 лет. 26 из них вошли в контрольную группу, остальные сократили количество потребляемых калорий на 15%.

За 24 месяца, что длился эксперимент, участники активной группы похудели в среднем на 9 килограммов. Никаких побочных эффектов, связанных с потерей веса (уменьшение костной массы, анемия, нарушение менструального цикла) зафиксировано не было.

Исследование показало, что ограничение калорий приводит к снижению потребности организма в энергии в пределах 80-120 килокалорий в сутки. Это, по словам специалистов, свидетельствует о замедлении метаболизма в организме. Параллельно с этим процессом снижается активность щитовидной железы и скорость образования активных форм кислорода, то есть снижается окислительный стресс для организма.

Активные формы кислорода – это свободные радикалы, которые повреждают структуру и ДНК клеток. Ученые считают, что спровоцированный свободными радикалами окислительный стресс является одной из основных причин преждевременного старения организма и многих возрастных заболеваний, включая атеросклероз, рак, диабет и ревматоидный артрит, пишет Lenta.ru.

Воспитатель тигров Михаил Зарецкий (Документальный фильм)

Понравилась публикация? Поддержите издание!

5 руб. [ Сказать спасибо ] 25 руб. [ Получить свежий номер на почту ] 490 руб. [ Получить годовую подписку ]

*Получай яркий, цветной оригинал газеты в формате PDF на свой электронный адрес

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

ЛЧ

//Подписаться на рассылку эксклюзива от АН

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости ADWILE

//Новости МирТесен



//Новости партнеров


//Новости СМИ2

//Новости Redtram

//Новости партнеров

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Redtram

//Новости СМИ2

//Новости Lentainform.com

Загрузка...

//Мы в соцсетях

Загрузка...
//Наши партнеры