Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Дзен

Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели → Наука 13+

Назван эффективный способ продления жизни

, 07:52

Назван эффективный способ продления жизни
фото: pixabay.com

Ученые из США провели ряд исследований и нашли эффективный способ продления жизни для взрослых людей.

По мнению ряда специалистов, здоровье улучшится, если постепенно перейти на особый тип питания. Как уточняется в издании New England Journal of Medicine, жизнь способна продлить специальная диета, основанная на употреблении овощей, фруктов, орехов, рыбы, продуктов из цельного зерна и сокращении доли красного мяса и напитков с избытком сахара.

Идеи о средиземноморском типе питания придерживаются в современном мире многие ученые и диетологи, которые доказывают, что целому ряду людей эта диета действительно подходит.

 

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram