//НАШИ ПАРТНЕРЫ

//Новости

//Сад и огород

//новости 24СМИ

podpiska-pochta

//Поп-новости

//Новости news.net.finam.ru

//Здоровье 13+

Вода дырочку найдет

№ 15(557) от 20.04.17 [«Аргументы Недели », Минислам МАНАПОВ, врач ]

Вода дырочку найдет

Может ли человек похудеть, когда он специально в диетических целях пьёт много воды?   Арина, Иркутск

Без специальной низкокалорийной диеты употребление значительного количества воды к эффекту не приведёт. Это вывод австралийских учёных из Мельбурна.

Известно, что женщинам желательно ежедневно выпивать 2,8 л воды, мужчинам чуть больше – 3,4. Впрочем, это не должна быть именно вода, в чистом её виде. Имеется в виду совокупный объём. И разговоры о том, что человек может похудеть, если будет выпивать в день восемь стаканов простой воды – сказки. Объём должен набираться в том числе с продуктами питания – овощами, фруктами, соками, кофе, чаем. Ибо человек утоляет жажду разными способами. А большое количество выпитой воды на потере веса не скажется никак. Ибо она попросту выйдет с мочой. По мнению австралийцев (хотя там и присутствует кофеин), кофе и чай считаются нормой. И не обезвоживают человеческий организм.

 

Чтобы продолжить чтение номера, оформите подписку

Годовая подписка на газету за 490 руб.

- или -

Купить этот номер за 25 руб.

*Подпишитесь на газету и получай яркий, цветной оригинал газеты в формате PDF на свой электронный адрес

Полные версии доступны в Telegram канале @argumentiru

Ошибка в тексте? Пожалуйста, выделите ее и нажмите "Ctrl + Enter"



Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

?>

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости ADWILE

//Новости партнеров


//Авторы АН

Все авторы >>

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости СМИ2

//Новости Lentainform.com

ювелирная неделя моды

//Новости Redtram

//Мы в соцсетях

Загрузка...
//Наши партнеры