Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Дзен

Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели → Здоровье № 15(557) от 20.04.17 13+

Железный аргумент

, 07:59

Железный аргумент
pixabay.com

Какие продукты помогут студенту повысить успеваемость?     Алина, Ижевск

Орехи, зелень и бобы! Это выяснили американские учёные из Пенсильванского университета. В этих продуктах содержится очень важный для повышения успеваемости элемент – железо. 

Учёные исследовали более сотни девушек-студенток, выясняя у них уровень содержания железа. Те, у кого он оказался высоким, имели результаты лучше, чем остальные.

Железо помогает человеческому организму успешнее справляться с базовыми функциями – скажем, транспортировкой в крови кислорода. Когда железа мало, работоспособность людей снижается, они постоянно ощущают себя уставшими.

Так что налегайте на орехи – это несложно, вкусно, а главное – полезно! И речь идёт не только о студентах.

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram