//Новости партнеров

//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Новости news.net.finam.ru

//Сад и огород

//самое читаемое

//Здоровье

Недосып вредит талии

№ 1(543) от 12.01.17 [«Аргументы Недели », Минислам МАНАПОВ ]

Недосып вредит талии

В эти новогодние праздники спала очень мало. Как и вообще в последнее время. Связаны ли постоянное недосыпание и вес человека? Если да – то каким образом?      

Галина, Элиста

Они связаны так, что прямее некуда!

Недоспавший организм старается накопить как можно больше энергии: иначе ему не хватит силёнок, чтобы восстановиться. Но ведь и компенсировать нехватку отдыха каким-то образом надо! Происходит это за счёт накопления жира.

Правда, если человек сидит на диете, на голодный желудок он может испытывать проблемы с засыпанием – поскольку именно на ночь стараются вообще ничего не есть. При таком варианте можно посоветовать принимать препараты на основе пустырника и хмеля.

Генерал Ситнов: как сбить крылатую ракету Томагавк

Понравилась публикация? Поддержите издание!

5 руб. [ Сказать спасибо ] 25 руб. [ Получить свежий номер на почту ] 490 руб. [ Получить годовую подписку ]

*Получай яркий, цветной оригинал газеты в формате PDF на свой электронный адрес

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

?>

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости RedTram

//Новости ADWILE

//Новости МирТесен



//Новости партнеров


//Новости партнеров

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Redtram

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости Lentainform.com

Загрузка...

//Мы в соцсетях

Загрузка...
//Наши партнеры