Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Дзен

Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели → Здоровье № 43(484) от 12.11.2015

Холодные ванны

, 10:48

Можно ли гипертоникам принимать холодные ванны?           Галина, Тула

Гипертоникам лучше не делать этого. Так же как и тем, у кого расстройство пищеварения, сердечные заболевания, да и вообще людям, организм которых ослаблен.

За тех же, кому холодные ванны дозволены, можно только порадоваться, прежде всего потому, что они стимулируют сердечно-сосудистую и нервную системы, позволяют мышцам постоянно пребывать в хорошем тонусе, улучшают кровоснабжение, повышают гемоглобин, улучшают настроение, работоспособность. Да и просто бодрят.

Холодные ванны предполагают температуру воды примерно 18–20 градусов, систематичность и кратковременность – максимально 2 минуты и начиная приблизительно с тридцати секунд.

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram