//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Новости news.net.finam.ru

//Сад и огород

//самое читаемое

//Здоровье 13+

Названы овощи, способствующие долголетию

3 ноября 2018, 17:13 [ «Аргументы Недели» ]

Названы овощи, способствующие долголетию
pixabay.com

Все мы знаем, что регулярное употребление овощей улучшает здоровье и влияет на длительность жизни. Специалистами названы восемь продуктов, которые наиболее способствуют долголетию.

Морковь - богата веществами, укрепляющими иммунную систему: С, PP, E, а также магний и цинк. Бета-каротин, в большом количестве содержащийся в моркови, обеспечивает синтез сильнейшего антиоксиданта, витамина А.

В брокколи большое содержание кальция и калия. Кости будут более крепкими, а сердце и сосуды более здоровыми.

Баклажаны чистят кровь и сосуды от холестерина.

Кабачки насыщают организм витамином С и сильным антиоксидантом лютеином.

Свекла имеет в своем составе йод, который борется с атеросклерозом и улучшает общее самочувствие.

Помидоры содержат много калия, при их употреблении нормализуется давление.

В капусте есть дииндолилметан, он защищает организм от радиации.

Болгарский перец является лидером по концентрации витамина С.

Воспитатель тигров Михаил Зарецкий (Документальный фильм)

Понравилась публикация? Поддержите издание!

5 руб. [ Сказать спасибо ] 25 руб. [ Получить свежий номер на почту ] 490 руб. [ Получить годовую подписку ]

*Получай яркий, цветной оригинал газеты в формате PDF на свой электронный адрес

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

НС

//Подписаться на рассылку эксклюзива от АН

//Новости СМИ2

//Новости RedTram

//Новости ADWILE

//Новости МирТесен



//Новости партнеров


//Новости СМИ2

//Новости Redtram

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Redtram

//Новости Lentainform.com

Загрузка...

//Мы в соцсетях

Загрузка...
//Наши партнеры