//Новости партнеров

//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Новости news.net.finam.ru

//Сад и огород

//Здоровье 13+

Назван осенний овощ, очень полезный для нормальной работы сердца

28 сентября 2018, 21:42 [ «Аргументы Недели» ]

Назван осенний овощ, очень полезный для нормальной работы сердца
pixabay.com

Настоящей королевой осени можно назвать удивительный овощ - тыкву. Вещества, входящие в состав яркой, сочной мякоти, даже после термической обработки сохраняют свою полезность.

Тем, кто страдает болезнями сердечно-сосудистой системы, врачи обязательно рекомендуют включать тыкву в рацион. Употребление ее мякоти и семечек улучшает состояние стенок сосудов, повышая их эластичность. Фитостеролы, содержащиеся в семечках тыквы способны уменьшать уровень так называемого «плохого» холестерина. А значит, меньше риск развития атеросклероза, тромбозов, инфаркта и инсульта. Калий и магний в составе тыквы помогают нормальной работе сердечной мышцы, снижая высокое артериальное давление и нагрузку на этот орган. Семена тыквы предотвращают развитие ишемической болезни сердца.

Мякоть этого необыкновенного овоща содержит в 5 раз больше каротина, чем морковь. Также в тыкве содержится большое количество сахарозы, крахмала, клетчатки, белков, пектинов, макро и микроэлементов. есть и достаточно редкие витамины К и Т.

Воспитатель тигров Михаил Зарецкий (Документальный фильм)

Понравилась публикация? Поддержите издание!

5 руб. [ Сказать спасибо ] 25 руб. [ Получить свежий номер на почту ] 490 руб. [ Получить годовую подписку ]

*Получай яркий, цветной оригинал газеты в формате PDF на свой электронный адрес

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

НС

//Подписаться на рассылку эксклюзива от АН

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости RedTram

//Новости ADWILE

//Новости МирТесен



//Новости партнеров


//Новости СМИ2

//Новости Redtram

//Новости партнеров

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Redtram

//Новости СМИ2

//Новости Lentainform.com

Загрузка...

//Мы в соцсетях

Загрузка...
//Наши партнеры