//Новости партнеров

//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Новости news.net.finam.ru

//Сад и огород

//Здоровье 13+

В Минздраве рассказали о привычках долгожителей

7 июля 2018, 10:23 [ «Аргументы Недели» ]

В Минздраве рассказали о привычках долгожителей
Фото: pixabay.com

Специалисты утверждают, что способность человека жить долго лишь на 20% определяется генетикой. А на 80% человеческое долголетие формируется образом жизни и повседневными привычками.

«Долгожители имеют мало вредных привычек. Как правило, они не курят и не злоупотребляют алкоголем. Они достаточно физически активны и социально адаптированы. Такие люди продолжают активно общаться после выхода на пенсию, занимаются общественной деятельностью. В их повседневном рационе много овощей и фруктов», - рассказала о привычках долгожителей главный гериатр Минздрава, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева.

Кроме того, Ольга Ткачева подчеркнула важность активной работы мозга: «Чем больше интеллектуально активен человек, чем больше он когнитивно функционирует, тем дольше и тем более он сохранен и здоров».

«Если в вашем роду были долгожители, то и у вас есть шансы им стать», - не отрицает специалист влияние наследственности.

Ранее Минздрав РФ опубликовал прогноз об увеличении продолжительности жизни россиян к 2030 году, сообщает RT.

Воспитатель тигров Михаил Зарецкий (Документальный фильм)

Понравилась публикация? Поддержите издание!

5 руб. [ Сказать спасибо ] 25 руб. [ Получить свежий номер на почту ] 490 руб. [ Получить годовую подписку ]

*Получай яркий, цветной оригинал газеты в формате PDF на свой электронный адрес

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

ЛЧ

//Подписаться на рассылку эксклюзива от АН

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости RedTram

//Новости ADWILE

//Новости МирТесен



//Новости партнеров


//Новости СМИ2

//Новости Redtram

//Новости партнеров

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Redtram

//Новости СМИ2

//Новости Lentainform.com

Загрузка...

//Мы в соцсетях

Загрузка...
//Наши партнеры