Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Дзен

Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели → Здоровье 13+

Российские учёные выяснили, как повысить иммунитет

, 04:29

Российские учёные выяснили, как повысить иммунитет
Фото: pixabay.com

Особые химические соединения куркумин и кверцетин позволяют значительно усилить положительное влияние на организм при совместном употреблении. Как пишут "Известия", они снижают риск заболеваний, в том числе воспалительного характера, и защищают от воздействия токсинов.

Указанные соединения содержатся в куркуме и ягодах, фруктах и овощах красного цвета, которые диетологи советуют добавлять в пищу хотя бы три раза в неделю.

Примечательно, что термическая обработка куркумину и кверцетину не вредит.

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram