Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Дзен

Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели → Здоровье 13+

Что произойдет, если отказаться от употребления сахара

, 15:07

Что произойдет, если отказаться от употребления сахара
pixabay.com

Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, каким образом сахар влияет на самочувствие людей. Сахар человек поглощает вместе с йогуртами, газировкой, соусами и другими продуктами.

По мнению экспертов Университета Северной Каролины, отказ от сахара улучшает здоровье сердца, в связи с этим риск смерти может уменьшиться втрое.

В случае уменьшения сахара в меню значительно улучшится состояние кожи. Дело в том, что продукт вызывает воспалительные процессы, и, соответственно, прыщи. Исследования показали, что употребление каждый день 100-200 гр сладкой воды в течение 3 недель повышает уровень воспаления на 87%, сообщают "Актуальные новости".

Не стоит также забывать и о таких проблемах современности, как ожирение и сахарный диабет, главными виновниками которых тоже становятся слишком сладкие продукты питания.

Кроме того, исследователи выяснили, что сладкоежек в течение дня может клонить в сон. Отказ от этого продукта также улучшит память и фигуру.

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram