Всемирный фонд исследований рака, изучил все исследования по влиянию диеты, веса и физических упражнений на рак молочной железы, и выяснил, что физические нагрузки снижают риск развития онкологии.
Образ жизни женщины определяет уровень риска возникновения заболевания. Специалисты считают физические нагрузки самой эффективной профилактической мерой. Наибольший эффект имели энергичные упражнения: бег или велоспорт. Те, кто занимался ежедневно имели на 17% меньший риск рака молочной железы по сравнению с теми, кто был менее активным, однако после наступления менопаузы воздействие таких нагрузок снизилось до 10%. На этом этапе большее влияние оказал переход к более умеренной активности: к садоводству и ходьбе, что снижает риск рака молочной железы на 13%, пишет Planet-today.ru.