Ученые из Австралийского национального университета подсчитали, сколько часов в неделю можно трудиться без вреда для своего здоровья. Как оказалось, максимально допустимая длина рабочей недели разная для мужчин и женщин.
Специалисты провели масштабное исследование, в котором приняли участие восемь тысяч человек в возрасте от 24 до 65 лет. Выяснилось, что люди, которые работают более 39 часов в неделю, чаще других сталкиваются с проблемами со здоровьем - как психическим, так и физическим. У них не остается времени на то, чтобы уделять внимание на уход за собой, хорошее питание, занятия физкультурой и полноценный отдых, что в итоге негативно сказывается на самочувствии.
А вот женщинам нужно посвящать работе еще меньше времени - не более 34 часов в неделю. Правда, связано это скорее не с особенностями женского организма, а с тем, что “недостающие” часы женщины посвящают работе по дому и уходу за детьми.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Social Science & Medicine.
Читайте также:
Другие новости по теме «Общество»
См. все новости дня