СРОЧНО
|29.09 22:16  Одиннадцать россиян выиграли золотые медали Кубка мира по кикбоксингу |29.09 20:20  Штайнмайер призывает Лаврова устроить в Сирии перемирие на 48 часов |29.09 19:43  «Спорт-эксперт» приглашает журналистов и читателей |29.09 19:24  СМИ: сотрудничество США и России по Сирии скоро прекратится |29.09 18:25  В России хотят повысить единый налог для малого бизнеса на 14,7 процентов |29.09 17:54  В США электричка врезалась в станцию - около сотни человек пострадали (ФОТО) |29.09 17:28  Самой распространенной среди россиян формой кредита стали «займы до зарплаты» |29.09 17:11  Смерть за ИГИЛ: в Ираке погиб российский борец вольного стиля |29.09 16:51  Украина требует с "Газпрома" 3 миллиарда долларов |29.09 16:02  Самолет Криштиану Роналду потерпел крушение |29.09 15:21  В башкирском зоопарке верблюд покусал беременную женщину и плевать хотел на претензии |29.09 15:14  Двое сотрудников МАДИ уволены в связи с аферой на 5 миллионов рублей |29.09 14:58  МЭР предложило снизить акцизы на алкоголь и минимальную стоимость водки |29.09 14:32  Белоруссия продала России в 5 раз больше яблок, чем вырастила |29.09 14:08  Поддельный алкоголь на 19 миллионов рублей хранился на складах в Сочи |29.09 13:34  Модельное агентство в Туле оказалось борделем |29.09 12:48  Ученики московской школы подозреваются в избиении иракской беженки |29.09 12:35  В центре Москвы автобус протаранил дом |29.09 12:24  Россияне сыграют с аргентинцами в финале чемпионата мира по мини-футболу |29.09 11:59  «Ростов» набрал первое очко в групповом турнире Лиги чемпионов |29.09 11:55  В Тверской области пропала 21-летняя Екатерина Смирнова |29.09 11:28  Полиция нашла похитителей оренбургской школьницы |29.09 11:07  Петербургский автомобилист бросил умирать сбитую им девушку |29.09 10:45  Хулиган обстрелял поезд метро в Москве |29.09 10:42  Заблудившиеся на Эльбрусе россияне и австрийцы найдены |29.09 10:20  В Сахаровском центре неизвестный залил краской фотографии войны на Украине |29.09 09:16  В Москве ранним утром массовая драка произошла на Новом Арбате |29.09 09:00  Александр Овечкин: Зачем делать козлов отпущения из тренеров? |29.09 08:59  День сурка |29.09 08:59  «Я верю в будущее российского хоккея»

//Мы в соцсетях

//НАШИ ПАРТНЕРЫ

helikon

//новости MIXADVERT.com

//новости 24СМИ

//Новости

//50 Плюс

//Пиши-Читай

//Новости news.net.finam.ru

//Поп-новости

//Здоровье

Назван самый эффективный способ борьбы со стрессом - чтение книг

17 ноября 2011, 10:18 [ «АН-онлайн» ]

Назван самый эффективный способ борьбы со стрессом - чтение книг

 

Исследователи из Университета Сассекса (Великобритания) провели эксперимент, в котором изучали всевозможные - не медикаментозные -  способы борьбы со стрессом.
В ходе эксперимента выяснилось, что наиболее эффективное средство для снятия стресса - чтение книг: чтение художественной литературы позволяет снизить уровень стресса более, чем на половину - на 68%. Для нормализации пульса и расслабления мышц после полученного стресса достаточно было молча почитать в течение шести минут. Среди конкурентов чтения были названы воздействие от прослушивания музыки, распития чая или прогулки.
В итоге места распределились так: прослушивание музыки снижало уровень стресса на 61%, чашка чая или кофе – на 54%, а пешая прогулка – на 42%.

Ошибка в тексте? Пожалуйста, выделите ее и нажмите "Ctrl + Enter"

ЕП


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте


//Новости ADWILE

//новости MIXADVERT.com

//Новости партнеров


//Авторы АН

Все авторы >>

//Музподарок от Юры Валова

//Новости

Dom

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Наши фотогалереи

//Читайте также

//D-agency.net

//Новости Globalteaser.ru

//Новости СМИ2

//Новости Lentainform.com

//Новости LiveInternet.ru

//Наши партнеры